13. X. - piątek 18.00-19.30 (100,00 zł)
14. X. - sobota 10.00-13.00 (200,00 zł)
14. X. - sobota 14.30-16.00 (100,00 zł)

Kto może wziąć udział?
Wszyscy miłośnicy koncepcji CANTIENICA®-Metoda Kształtowania Ciała & Postawy, a w szczególności osoby, które nie mają możliwości skorzystania z zajęć cyklicznych, a chciałyby wypróbować i/lub utrwalić poznane zasady CANTIENICA®, kształtować zdrowe nawyki, dla poprawy komfortu życia.

Praktyczne zastosowanie sterowania ruchu ze sprzężenia mięśni dna miednicy (m. levator ani) w życiu codziennym: w biurze, w domu, podczas opieki dziećmi, spaceru, chodzeniu po schodach, a także jazdy na rowerze i samochodem - po prostu życia codziennego.

Odpowiednio wyprostowana postawa ...ciała działa i jest skuteczna, dodaje wdzięku, odciąża stawy podczas tańca oraz wszelkiego rodzaju aktywnościach ruchowych, zarówno rekreacyjnych jak i sportowych.

Optymalnie aktywne dno miednicy sprawia, że życie staje się prostrze i lżejsze, a każdy ruch sprawia radość.

Zgłoszenia tylko emailowo na
….com
lub
sms na nr 601-239-776

W zgłoszeniu emailem należy podać nr telefonu do kontaktu.
Liczba miejsc jest ograniczona. Gwarancją miejsca jest dokonanie opłaty na wskazany w potwierdzeniu przyjęcia zgłoszenia rachunek bankowy.

Prowadząca:
Małgorzata Żarnowska
CANTIENICA®-Senior Teacher w Polsce
http://cantienica-instruktor.com/pl/instruktorin.html

Miejsce zajęć:
Fit-Dance we Wrocławiu, ul. Tęczowa 20, www.fit-dance.wroclaw.pl